好大儿快穿指南

本是个很好的事，但是吧……嗯……连他这个不训练的教练都忍不住有点牙痒痒了。

“行了，我这里可以了，多谢你来指导。就不耽误你训练了。”这位教练十分好心地说。

没瞧见那些咬牙切齿的眼神吗？你小子再不走，那些气得发抖的，为队长抱不平的，都要冲上来打你了。

冬烈跟着冬国泰往训练馆里走，夸张地唉声谴责：“你们这样是不道德的，光逮着我一个人折腾。”

还两个人合起伙来欺负他一个。

明知道他刚改技（新学），技术上粗糙是难免的。

非盯着他那些细节挑挑拣拣，偏偏一个两个眼光都毒辣得很。

这才多久，他都欠下一摞债了！

“而且今天怎么是你，齐教练他人呢？”

冬国泰斜睨了冬烈一眼，总觉得还是练少了，瞧他那儿活蹦乱跳的样儿，练够了练扎实的人，还能这么精神？

还能胆大包天的想着倒反天罡？

老齐就是性子太好了，管不住这小子。他想想这几天咂摸出来的冬烈这性子，心里有了想法。

他冲冬烈道：“几个臭毛病也不知道哪儿来的，教了几次都不见改，齐教练气不过你这榆木脑袋，把你扔给我了。”

“这不可能！”冬烈一副“你诓我”的笃定表情，他语气斩钉截铁，十分自信。

冬国泰对上他的目光，一双乌亮眸子溢满了阳光骄傲的少年气。

——嘿，我可是天才！

冬国泰早就猜到，就这小子的傲劲儿，不是一两句话能唬住的。

幸好他早有准备。

他不紧不慢地掏出训练记录，翻开，点了点其中几项：“自己看。”

“看就看，我记性好着呢，你可别想编几条糊弄我。”冬烈一脸防备。

低头一看，表情僵住。

居然还真有。

这……看描述……好像是他玩滑雪、板降、冲浪那些留下的小习惯？

话说大了。

他讪讪一笑，好似圆鼓鼓的气球被戳了一下，肉眼可见的瘪了点，悻悻地摸摸鼻尖道：“齐教练也真不够意思，怎么还兴告状。”

冬国泰把一根长弹力带挂在杆上，然后用眼神示意冬烈站过去。

弹力带一套，冬烈身体重心□□，左脚外侧支撑身体，右腿微屈，身体呈锐角倾斜半蹲状。

冬烈觉得还好，牵引训练嘛。

然后冬国泰站到他面前，动手一通调整。

动作细节一变。

冬烈瞬间龇牙咧嘴，身体微微发颤。

“抖什么抖？”冬国泰脸色一黑，戳他，“保持住、蹲好了！”

冬国泰绕了他一圈，满意地点点头，最后站定在冬烈面前，故作戏谑语气：“吃不住劲儿了？”

冬烈咬牙切齿、几乎从牙缝里挤出声音：“你自己试试就知道了。”

看他这副硬是不服输的小样儿，冬国泰眼底藏笑。

他表情不疾不徐，老神在在道：“我试试？想让我带练的话，规矩你知道，我练多少，你翻倍。”

“行！”冬烈眼睛都亮了。

冬国泰差点没忍住笑出声来，总有人觉得教练技术体能早就丢了，自己天天练难道还比不过？要么就是憋着坏想看教练出糗。

这么多年了，居然还能有傻小子上钩。

冬国泰随手扯了一根弹力带，在冬烈旁边开始带练。

十分钟、二十分钟、二十五分钟……

如果齐教练在这儿，多半会摇摇头，叹惋说：“傻小子，也不想想你爸当年要啥没啥，条件差，资源紧，训练方法都老旧，凭啥还能打出‘腾龙飞将’的名号？”

那是出了名的能训练，敢吃苦。

冬烈用力抿着唇，只感觉每一根筋络都传来使人发麻的酸软。

他强撑表情，稳住声线，试探道：“你悠着点，老胳膊老腿的，别搞得旧伤复发。”

冬国泰淡淡瞧他一眼：

“撑不住了？”

“谁撑不住了！”

冬烈嘴上硬气，心里暗暗发苦，国泰同志属牲口的吧？

又过了一会儿，见冬烈汗水打湿了头发，眼神也有点发软，冬国泰这才慢悠悠的停了下来。

冬烈先是松了一口气，而后想到自己还有一半的量，悲伤到眼前一黑。

他忽然感觉，好像哪里有点不对。

“姿势别变形！”冬国泰拿捏着少年的性子，“你不会是撑不住想偷懒吧？真撑不住就直接说出来。”

冬烈咬牙：“闭嘴！”

冬国泰还真闭嘴了，但他不知从哪里变出一截树枝，就握在手里，绕着冬烈转悠。

看到哪里姿势变形了，或者哪块肌肉散了力，就往那里不轻不重地抽两下，提醒道：“注意力集中，动作到位。”

冬烈不可思议地瞪大眼睛看他手上的树枝。

说不是早有预谋都没人信！

等到这场难熬的训练结束，冬烈浑身衣服都被汗水浸湿，支撑蹲起的左腿最为难受，整条腿好像变成棉花，肌肉抖得不停，酸软到整张脸都控制不住的皱成一团。

他直接躺在地板上，任由冬国泰帮他处理颤抖得厉害的肌肉。

他悲愤：“爸，你良心被狗吃了吗？”

“嗯，被你吃了。”

冬国泰表情不变，只是手上力道稍加了两分。

这点力道，直接把在思考“狗和良心”的冬烈刺激得“嗷”得一声悲惨嚎叫。

冬烈条件反射地想翻身挣开，却被一双手稳稳地按住，酸楚激得他直捶地。

“跑什么跑？按完上冰。”

冬烈：？

见冬烈一脸“我在心里大骂你”的咬牙表情，冬国泰忍俊不禁，忽然体会到了坑儿的快乐。

冬烈觉得这是赤'裸'裸的报复！

直到他自己再次被冬国泰推上冰场，他精神一振，他能清楚的感受到，滑起来整块冰都不一样了，丝滑！

恢复了点力气的腿还是发虚发软，但不知是不是教训太过惨烈，肌肉都下意识拒绝那些小动作。

他一圈一圈慢慢滑着，感受着脚下细微的变化，整个人都兴奋起来。

老小子，有点东西啊！！

冬国泰瞧着他兴奋的样子，发现他刚被狠练一顿，转头自顾自就能傻乐起来，先是暗中松了一口气，又不由笑骂，“小混蛋。”

他当晚就欣喜地去找齐栋，来了一个“怀民亦未寝，相与步于中庭”，两人兴致勃勃地来了个“如何训练冬烈”的交流会。

齐教练笑盈盈地听着，听老友一遍遍说着最近的高兴，明里暗里地把儿子做的事炫耀一通，他也不嫌烦，时不时还很给面子地找补夸上两句。

此前积攒许久的郁气、暗暗对不起好友的愧疚、被责怪“都是教练问题”的神伤都一扫而空。然后又一起兴致勃勃地商量着坑冬烈，哦不，训练冬烈的好办法。

每每说完，都忍不住畅快大笑起来。

***

冬烈感觉最近很不对劲！

总感觉后脖颈凉飕飕的，好像有刁民要害他。

敏锐察觉到哪里不对后，他痛心疾首，他爸的良心真的被狗吃掉、一去不复返了！

心痛完，转头他就暗搓搓跑去女队那边，加强了和“革命战友”的联系。

随着时间逐渐临近队内摸底测试。

队内的氛围变得有点紧张，还有点古怪，尤其在两队之间。

冬烈洗漱完，端着盆和毛巾回来，才走近自己的宿舍，不隔音的木门远远传出里面的声音。

“马上要队内测试了，我感觉我这次完了啊啊啊！怎么办啊队长！我会被总教练眼神吃了的！！”叶飞扬独特的声音在哀嚎。

“别太紧张，越紧张越是发挥不好。你后程降速问题解决得也不错，总教练哪里会吃了你？”伍霍宽慰道。

“不是啊，队长你不觉得女队那边势头太恐怖了吗？都在进步，我是坐牛车，她们有人是开摩托车，怎么比得上？！”

冬烈推开门的时候，正好看到叶飞扬把脑袋埋进枕头里，折腾着头发和床铺，悲呼道：“要不要这么神？就那些扯大旗的书，冬烈他不会是玩真的吧？”

“那我之前骂的那些傻逼算什么？”

冬烈走进去，放下盆：“算你眼尖。”

叶飞扬表情一僵。

冬烈这是……反讽吗？

虽然被骂，但心情很不错的冬烈好心说了一句：“放心吧，总教练要瞪死的不是你。”

谢天谢地，冬烈终于被领走了！

大家都松了一口气。

人言否？

“我分明是被请来指导的，被请的！”冬烈鼻子皱了皱，有点嫌弃，“你搞搞清楚。”

冬国泰观察了一下现场训练的情况，睨了他一眼：“休息得够多了，走吧，你欠下的债也该还了。”

好多人都气得不轻，心里才生出的那点认同和感激，一下全气飞了。

“笑什么笑！！”有人绷不住大骂，“混蛋！”

冬烈笑到肩膀夸张抖动，笑声又响又亮：“兄弟嘴真甜，多谢你的夸奖！”

不等冬烈回答，他身后就传来熟悉的总教练的声音：“我带冬烈去冰场，免得影响你这边训练。”

冬烈：？

旁边的教练眼角抽抽，是他特地请冬烈来指导的没错，毕竟冬烈是现在唯一练出明显效果的成功案例，有经验。

冬烈确实给了不少有用的建议，明显对日后规范训练是有利的，他要是藏私这些小技巧都没人发现的了。

“谁夸你了——！！！”那人气到破嗓，因为体力深耗，几近嘶吼。

这一番对话，连好脾气不气恼的老队员都气笑了，这是在夸你吗？

就差手里抱着个西瓜啃了。

特别招人恨！

冬烈不仅围观，还指指点点：“伍队长你跑快点，要起带头作用啊！”

“这一组跑慢了，效果可不行。再加练两组，不，五组吧。”听得人眼睛几乎露出痛苦又绝望的光。

……

炽热的阳光斜晒在训练场上。

冬烈正大摇大摆的蹲在树荫下，乐呵呵的看着大家戴上痛苦面具，不断地、反复地去刺激堆积乳酸的肌肉。

他笑得露出一口雪白的牙齿，眉梢眼角都洋溢着“看热闹”的欢乐得意。

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