带着系统来逆袭

唐朝美人的胖，讲究的是细节。你可以身上肉多，但一定要会长。我们耳熟能详的唐诗中描写女性形象，也大部分直接写明了“窈窕”“细腰”这两个词。

对于唐朝人来说，体重不是问题。但是想要当一个合格的唐朝美人，必须要有细腻柔软窈窕的腰肢。简单来说，腰不能粗，要细腻，要匀称。

说实在的，就说现在，也不是每个瘦成麻杆的姑娘都有着芊芊细腰的。

7:3o肠道调理

8:oo推胃减肥法

8:3o水膜镇静

9:oo皮肤护理

1o:3o减肥操

11:oo瑜伽

12:oo午餐原味豆腐羹一碗（无油少盐），水煮牛肉十克，开水煮青菜一碗，米饭一汤勺

13:oo瑜伽冥想

14:oo……

……总之，光是这两分钟的特写，就让观众们知道，原来之前陈雪飞，不是一个人在战斗……

网络上，弹幕又赢来一个小**：

吃货表示，减肥就是两种状态：快乐的吃，悲伤的吃

前边吃货别走，让我也吃一口……

我只想知道，照这个菜单吃，我能瘦吗？

烧死你萌这群瘦子……

妹纸不要怕，每个胖纸都是潜力股！我看好你！(未完待续。)

ps：　　嗯，蠢作者绝对没有贬低胖纸的意思。曾经蠢作者也是一米五，体重一百一十四的胖纸，大家不要认真哦(?--)！起点今天好像有点抽，不知道能不能顺利上传。

6:oo肢体拉伸

7:oo早餐水煮蛋一枚，全麦面包一片，脱脂牛奶一杯

最最重要的是，人可以胖，肉可以多，但是皮肤一定一定要柔软细腻，白皙嫩滑才行！

所以很多时候，大家不是只喜欢白骨精，而是因为胖的地方不对。减肥也很难找到适合自己的方法，所谓胖人先胖腰，瘦人先瘦胸的痛苦，咳，就不多说了。

因此，朱亦心的计划也很是妥帖，跟徐青翘大同小异，不过考虑到细节，她多安排了几项局部保养，例如胸：

李颖的过敏史十分丰富，一年到头平均每个月都要来个一两次，她的包里常年准备着抗敏药物，也因此，完全不知道她对什么东西敏感。?? .??`c o?m

朱亦心安排她躺下，先是微温偏凉的水简单擦拭一下皮肤，接着二话不说，直接用矿泉水调了个水膜敷在她脸上。这水膜平平无奇，要说唯一特殊的地方，大概就是这瓶矿泉水比较贵吧……

人的皮肤是很神奇的，它能自动排斥一些接受不了的食物，这种排斥反应就表现为各种红肿。水泡，瘙痒，干裂，红疹之类的情况。被称为变态反应，也即过敏。

接着是胸，必须丰腴有肉，滑如凝脂。简单来说就是罩杯的问题，嗯，这个就不多说了。

再来是臀，也就是屁股，必须有肉！不能扁平，不能没有弹性，形状要好。

面部护理大家看个大概就被剪辑师快进一笔带过了，接下来的重头戏是朱亦心给李颖制定的身体调理计划。

李颖一米六八，个头倒是很不错，但奈何份量在那里放着，这就悲剧了。不是有老话常说吗：一白遮百丑，一胖毁所有。纵观我大****的审美历史，除了最有名的盛唐杨玉环，没有其他哪个美人是胖纸。而且严格来说，唐朝虽以胖为美，但是她们对胖是很有讲究的。

但不管是因为什么过敏，最不会出错的一点应急措施就是冷水敷脸。冷水能够镇静皮肤，消除红肿，促进毛孔闭合。一般过敏期是不能涂抹护肤品的。所以像李颖这种长年敏感的皮肤，一定缺水非常严重。这时候，朱亦心选择先做个冷水敷膜，一方面能够稍微补一点水，一方面能够镇静皮肤，一举两得，十分有效。

水膜敷在脸上时，她又挑选了几样待用的产品。考虑到李颖的皮肤对护肤品的排斥反应，于是先在耳后涂抹一点，做个简单的敏感测试。仔细观察有无排斥反应。这个过程，大约需要十五分钟。

朱亦心仔仔细细的瞅清楚李颖的皮肤，她也是很有经验的美容师了，虽然心里暗暗叫苦，但面上仍然不动声色。脑子嗖嗖嗖转的飞快，在心里涂涂改改挑挑选选将近半小时，差不多就确定了大概方向了。

也因此，她并没有像徐青翘一样，一上来就先关注体重，而是先从面部做起。毕竟，体重是可以慢慢来的，但这种敏感皮肤，却必须抓紧时间修复，刻不容缓。

十五分钟的时间，李颖脸上的水膜已经差不多吸收了。朱亦心更换了一次水膜，并仔细观察耳后。现并没有出现红肿，热等反应。这证明这样产品李颖是可以使用的，不过这敏感的皮肤可不是一次矿泉水膜就能处理的，反而要多次冷水修复才行。于是她特意花费了三个小时的时间，不停更换水膜。每次水膜之间间隔五分钟，什么也不做，用来让表皮层自我调节修复。? ? ?`并不断在耳后测试各种护肤品。务必保证万无一失。

所幸她眼光独到，又有大量经验打底，并且对大部分护肤品都有了解，挑选的护肤品都是十分温和的。并没有任何不良反应。这些护肤品五花八门，从洁面到隔离防晒应有尽有。或许效果不够出众，但也绝对足够一个不满三十岁女性的日常保养所需要的营养了。

视频中不断注明日期，观众们也渐渐反应过来，原来这六天时间，每天早晚都要各做一次矿泉水镇静修复。看来严重敏感肌，果然是不好伺候。

朱亦心也是头大，她可是揪着头琢磨了好久的。??.? `谁能想到自己会抽中这样的模特呢？不过想想其他两个人，好像也没有好到哪里去……嗯，这么一想，感觉好像安慰到自己了呢。

一般来讲，平时在店里是很少碰到这种客人的。因为她们都特别谨慎，轻易不会随意使用不熟悉的护肤品，也就不会到美容院去护理。因为护理过程中需要在脸部来回摩擦，很容易就会使敏感肌的薄皮变得更加脆弱。随意试用其他东西的话，下场也是很悲剧的。

没办法，这就是敏感肌的痛苦，哪像其他人（例如方圆圆），平时最喜欢拆新东西，图新鲜用两天就放到一边了（这个习惯不好，要不得，大家可千万不要模仿。不光败家，对皮肤也有负担）……

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